{"id":6718,"date":"2022-09-10T11:03:08","date_gmt":"2022-09-10T10:03:08","guid":{"rendered":"https:\/\/astragal.cz\/?page_id=6718"},"modified":"2022-09-19T17:50:03","modified_gmt":"2022-09-19T16:50:03","slug":"co-delat-kdyz-uz-nemuzete-dal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/astragal.cz\/index.php\/co-delat-kdyz-uz-nemuzete-dal\/","title":{"rendered":"Co d\u011blat, kdy\u017e u\u017e nem\u016f\u017eete d\u00e1l"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

https:\/\/www.zivotjakohra.cz\/clanek\/nikdy-se-nediv-sve-zoufalosti-kdyz-se-odmitas-zreknout-cinu-myslenek-a-lidi-kteri-te-cini-zoufalym<\/a><\/p>\n\n\n\n

D\u00e1vno ohran\u00e1 v\u011bta, kter\u00e1 \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee ka\u017ed\u00e1 p\u0159ek\u00e1\u017eka je v\u00fdzva a \u0161ance na posun, m\u00e1 sice pravdu, ale jen za p\u0159edpokladu, \u017ee ji doty\u010dn\u00fd um\u00ed vyu\u017e\u00edt – uvid\u011bt.<\/p>\n\n\n\n

Nejt\u011b\u017e\u0161\u00ed v\u016fbec je se v dan\u00e9 situaci n\u011bjak zorientovat, zmobilizovat sv\u00e9 s\u00edly a dok\u00e1zat o situaci p\u0159em\u00fd\u0161let z jin\u00e9ho \u00fahlu. To se ov\u0161em jen t\u011b\u017eko d\u011bl\u00e1 v bolestech, traumatech, t\u011b\u017ek\u00fdch stav \u010di hrani\u010dn\u00edch situac\u00edch.<\/p>\n\n\n\n

Cestou z toho je vyu\u017eit\u00ed obdob\u00ed „ticha“ mezi vlnami bolest\u00ed, ne\u0161\u0165astn\u00fdch ud\u00e1lost\u00ed apod. je se p\u0159esn\u011b v t\u00e9to dob\u011b nejen nadechnout, ale i pracovat na zm\u011bn\u00e1ch, kter\u00e9 n\u00e1s mohou z pr\u00e1v\u011b pro\u017e\u00edvan\u00e9ho posunout. Opravdu se rozhodnout a nenechat pl\u00e1novanou zm\u011bnu jen v my\u0161lenk\u00e1ch, ale jednat.<\/p>\n\n\n\n

Krok po kroku, den po dni, hodinu po hodin\u011b.<\/p>\n\n\n\n

Kdy\u017e se propad\u00e1te (jste v t\u011b\u017ek\u00e9m psychick\u00e9m nebo fyzick\u00e9m stavu), je nutn\u00e9 si uv\u011bdomit, \u017ee t\u011blo s v\u00e1mi v 90% spolupracovat nebude, nebo\u0165 m\u00e1 samo co d\u011blat, aby si to ust\u00e1lo a zvl\u00e1dlo. Tedy odtud s\u00edlu nez\u00edsk\u00e1te. Naopak s\u00edlu je t\u0159eba t\u011blu dodat (a\u0165 ji\u017e kvalitn\u00ed stravou, s ohledem na aktu\u00e1ln\u00ed mo\u017enosti a pot\u0159eby t\u011bla, tak s\u00edlou mysli).<\/p>\n\n\n\n

Probl\u00e9m ov\u0161em je, \u017ee mysl s v\u00e1mi tak\u00e9 nebude cht\u00edt v ur\u010dit\u00e9m bod\u011b p\u0159\u00edli\u0161 spolupracovat, nebo\u0165 bude vy\u010derpan\u00e1 a bolest t\u011bla ji nedovol\u00ed pracovat. Jak\u00e9koli snahy okol\u00ed o to v\u00e1s povzbudit se budou m\u00edjet \u00fa\u010dinkem, nebo\u0165 vy to tak v tu chv\u00edli nec\u00edt\u00edte a nedok\u00e1\u017eete se napojit na jejich „pozitivn\u00ed vlnu“.<\/p>\n\n\n\n

\u010c\u00edst se ned\u00e1, proto\u017ee nejste schopni se p\u0159es bolest \u010di akutn\u00ed psychick\u00fd stav soust\u0159edit, nato\u017e n\u011bco z \u010dten\u00e9ho aplikovat. Nebo sice dok\u00e1\u017eete \u010d\u00edst, ale cloum\u00e1 s v\u00e1mi vztek nebo apatie, tak\u017ee je to stejn\u011b bezv\u00fdchodn\u00e9 jako p\u0159edchoz\u00ed bod.<\/p>\n\n\n\n

To je patov\u00e1 situace. Co te\u010f?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Doporu\u010duji:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– I p\u0159esto, \u017ee tomu nebudete v t\u00e9 chv\u00edli schopni v\u011b\u0159it, pro\u010d\u00edtejte si dobr\u00e9 afirmace nebo po\u017e\u00e1dejte n\u011bkoho bl\u00edzk\u00e9ho, aby v\u00e1m je \u010detl.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pokud nem\u016f\u017eete \u010d\u00edst, poslouchejte afirma\u010dn\u00ed nahr\u00e1vky.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Postupn\u011b se stane, \u017ee va\u0161e mysl a t\u011blo p\u0159ejmou dan\u00e9 my\u0161lenky jako realitu a za\u010dnou takovou realitu postupn\u011b vytv\u00e1\u0159et.<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong> Sledujte medita\u010dn\u00ed videa \u010di poslouchejte medita\u010dn\u00ed nahr\u00e1vky.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jen zde pozor- n\u011bkomu mohou v dan\u00e9m stavu velmi pomoci, jin\u00e9mu naopak mohu zp\u016fsobit probl\u00e9m s tendenc\u00ed unikat z t\u011bla (je t\u0159eba to zjistit – ji\u017e z prvn\u00edch p\u00e1r sekund nahr\u00e1vky budete v\u011bd\u011bt, co je pro v\u00e1s dobr\u00e9).<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong> Sna\u017ete se co nejv\u00edce pohybovat.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Stoj\u00edc\u00ed energie blokuje energetick\u00e9 dr\u00e1hy a \u010dakry v t\u011ble.<\/p>\n\n\n\n

I kdybyste m\u011bli jen pohybovat prsty na rukou \u010di nohou, kroutit hlavou, prov\u00e1d\u011bt hlubok\u00e9 n\u00e1dechy do b\u0159icha, j\u00edt na toaletu, vyj\u00edt schody apod. Ka\u017ed\u00fd krok se po\u010d\u00edt\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

– Energeticky pracujte se sv\u00fdm t\u011blem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Velmi dobr\u00e1 je technika poch\u00e1zej\u00edc\u00ed z \u010d\u00ednsk\u00e9 medic\u00edny, kter\u00e1 pro energetick\u00e9 uvoln\u011bn\u00ed a o\u010di\u0161t\u011bn\u00ed org\u00e1n\u016f a drah v t\u011ble pou\u017e\u00edv\u00e1 tento postup:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Na rukou i nohou postupn\u011b vezm\u011bte ka\u017ed\u00fd z prst\u016f do rukou a od jeho ko\u0159ene (tedy od dlan\u011b ruky nebo \u0161lapky nohy) postupn\u011b, jemn\u011b a velmi pomalu je\u010fte sm\u011brem k nehtu a d\u00e1l. T\u00edmto budete stahovat v\u0161e \u0161patn\u00e9 z va\u0161eho t\u011bla a pom\u016f\u017eete tak jeho rychlej\u0161\u00ed regeneraci.<\/p>\n\n\n\n

Prov\u00e9st tuto techniku byste m\u011bli pro optim\u00e1ln\u00ed v\u00fdsledek v\u017edy 3x za sebou, klidn\u011b ka\u017ed\u00fd den.<\/p>\n\n\n\n

Pokud b\u011bhem stahov\u00e1n\u00ed naraz\u00edte na bolest ur\u010dit\u00e9ho prstu, doporu\u010duji se pod\u00edvat, jak\u00e1 dr\u00e1ha \u010di org\u00e1n se v tomto m\u00edst\u011b vyskytuje a p\u0159\u00edpadn\u011b (pokud se neboj\u00edte a reflexiologii alespo\u0148 trochu ovl\u00e1d\u00e1te \u010di n\u011bkdo z va\u0161ich bl\u00edzk\u00fdch) zas\u00e1hnout v dan\u00e9m bod\u011b \u010di dr\u00e1ze.<\/p>\n\n\n\n

Pokud se sami neodva\u017eujete, nebojte se obr\u00e1tit na odborn\u00edka.<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong> Obklopujte se barvami, kter\u00e9 jsou pro v\u00e1s v tu chv\u00edli vhodn\u00e9 a kter\u00e9 mohou p\u0159isp\u011bt k va\u0161emu zdraven\u00ed.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

–<\/strong> P\u0159im\u011b\u0159en\u011b pijte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

P\u0159\u00edli\u0161 m\u00e1lo tekutin zat\u00ed\u017e\u00ed va\u0161e ledviny a jin\u00e9 org\u00e1ny, nebo\u0165 jim neumo\u017en\u00ed spr\u00e1vn\u011b filtrovat a odv\u00e1d\u011bt z\u00e1t\u011b\u017eov\u00e9 l\u00e1tky z t\u011bla a p\u0159\u00edli\u0161 moc je naopak p\u0159et\u00ed\u017e\u00ed. Optim\u00e1ln\u00ed mno\u017estv\u00ed je mezi 2-3litry (ka\u017ed\u00fd jedinec to m\u00e1 jinak).<\/p>\n\n\n\n

– Sna\u017ete se co nejv\u00edce sp\u00e1t a starejte se o svou matraci a povle\u010den\u00ed.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sp\u00e1nek pom\u00e1h\u00e1 t\u011blu i mysli zvl\u00e1dnout v\u0161e, s \u010d\u00edm se mus\u00ed vyrovnat \u2013 proto b\u00fdvaj\u00ed lid\u00e9 v t\u011b\u017ek\u00fdch stavech uvedeni do um\u011bl\u00e9ho sp\u00e1nku, aby se z\u00edskal \u010das na uzdraven\u00ed a t\u011blo nep\u0159i\u0161lo do \u0161oku.<\/p>\n\n\n\n

D\u016fle\u017eit\u00e9 je tak\u00e9 pravideln\u011b v\u011btrat m\u00edsto, na kter\u00e9m le\u017e\u00edte, ide\u00e1ln\u011b m\u00edsta st\u0159\u00eddat. P\u0159evl\u00e9kat zpocen\u00e9 prost\u011bradla a povle\u010den\u00ed. Nechat l\u016f\u017eko odpo\u010dnout \u010di jej energeticky vy\u010distit \u2013 na m\u00edst\u011b, kde tr\u00e1v\u00edte hodn\u011b \u010dasu z\u016fst\u00e1v\u00e1 nejen v\u00e1\u0161 energeticky otisk, ale tak\u00e9 zak\u00f3dovan\u00e1 v\u0161echna pro\u017eit\u00e1 traumata a bolesti, proto je nutn\u00e9 se o l\u016f\u017eko pravideln\u011b starat (p\u0159isp\u011bjeme tak na\u0161emu rychlej\u0161\u00edmu uzdraven\u00ed).<\/p>\n\n\n\n

– Nezapom\u00ednejte j\u00edst, alespo\u0148 to minimum, co t\u011blo zvl\u00e1dne a m\u016f\u017ee str\u00e1vit.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ale pozor \u2013 nep\u0159ej\u00eddejte se, \u010di se sna\u017ete vyhnout zaj\u00edd\u00e1n\u00ed bolesti, a\u0165 t\u011blo a filtra\u010dn\u00ed org\u00e1ny zbyte\u010dn\u011b nep\u0159et\u011b\u017eujete. Moud\u0159e si vyb\u00edrejte sv\u00e9 potraviny – vyhn\u011bte se polotovar\u016fm, tu\u010dn\u00fdm, chemicky slan\u00fdm, sladk\u00fdm v\u011bcem. <\/p>\n\n\n\n

–<\/strong> D\u00fdchejte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ne rychle a povrchov\u011b, to plat\u00ed p\u0159edev\u0161\u00edm u rozd\u00fdch\u00e1v\u00e1n\u00ed bolesti nebo \u00fazkostn\u00fdch stav\u016f, ale d\u00fdchejte klidn\u011b co nejv\u00edce hluboce. D\u00fdchejte s v\u011bdom\u00edm toho, \u017ee chcete ka\u017ed\u00fdm n\u00e1dechem va\u0161emu t\u011blu dodat co nejv\u00edce energie a s\u00edly a vydechujte stejn\u011b tak pomalu a dlouze, s my\u0161lenkou, jak vydechujete v\u0161echen p\u0159etlak, \u00fazkost, bolest, nemoc, zat\u00ed\u017een\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

Z po\u010d\u00e1tku je t\u0159eba po\u010d\u00edtat s t\u00edm, \u017ee prvn\u00ed dlouh\u00e9 n\u00e1dechy a v\u00fddechy mohou dokonce fyzicky bolet. Nen\u00ed to nic hrozn\u00e9ho, jen je to nep\u0159\u00edjemn\u00e9. D\u016fvodem tohoto, \u017ee tomu tak je je to, \u017ee va\u0161e svaly a pl\u00edce nebyly zvykl\u00e9 takto pracovat a mus\u00ed se nov\u00e9mu zp\u016fsobu p\u0159izp\u016fsobit. Po ur\u010dit\u00e9 dob\u011b to bude p\u0159irozen\u00e9 a v po\u0159\u00e1dku.<\/p>\n\n\n\n

– Hodn\u011b v\u011btrejte \u010di se sna\u017ete dostat na \u010derstv\u00fd vzduch.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Okysli\u010den\u00ed mozku i bun\u011bk t\u011bla v\u00e1m pom\u016f\u017ee myslet l\u00e9pe a l\u00e9pe se uzdravovat.<\/p>\n\n\n\n

– Pro d\u00fdch\u00e1vejte pravideln\u011b posti\u017eenou oblast nebo org\u00e1n.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pom\u016f\u017eete tak tomu m\u00edstu k rychlej\u0161\u00ed regeneraci a to p\u0159edev\u0161\u00edm prost\u0159ednictv\u00edm dod\u00e1n\u00ed kysl\u00edku do posti\u017een\u00fdch oblast\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

– Jakmile toho budete schopni, stanovujte si mal\u00e9, d\u00edl\u010d\u00ed c\u00edle, kter\u00fdch je postupn\u011b mo\u017en\u00e9 dos\u00e1hnout.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nap\u0159. Chci si s\u00e1m\/a doj\u00edt na z\u00e1chod, chci zvl\u00e1dnout vyj\u00edt schody, chci si dok\u00e1zat s\u00e1m\/a p\u0159ipravit j\u00eddlo, vyprat, p\u0159e\u010d\u00edst kapitolu knihy, shl\u00e9dnout to a to video aj.<\/p>\n\n\n\n

– Up\u0159\u00edmn\u011b se radujte z ka\u017ed\u00e9ho sebemen\u0161\u00edho pokroku a odm\u011b\u0148te se za n\u011bj. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nen\u00ed samoz\u0159ejmost\u00ed, \u017ee jste se posunuli nebo dok\u00e1zali n\u011bco, co je\u0161t\u011b p\u0159ed n\u011bkolika dny ne. Je to v\u00fdsledek va\u0161\u00ed snahy, v\u00edry a p\u00edle. Mnohdy tak\u00e9 snahy, podpory a pomoci va\u0161ich drah\u00fdch (proto nezapome\u0148te b\u00fdt vd\u011b\u010dn\u00ed a pokorn\u00ed – ani to, \u017ee druz\u00ed v\u00e1m v\u011bnuj\u00ed sv\u016fj \u010das, energii a pozornost nen\u00ed samoz\u0159ejmost\u00ed). <\/p>\n\n\n\n

– Dejte v\u011bd\u011bt sv\u00e9mu okol\u00ed, co pot\u0159ebujete nebo nepot\u0159ebujete. Co v\u00e1m pom\u00e1h\u00e1 nebo naopak, co v\u00e1s „vyt\u00e1\u010d\u00ed“. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pokud pot\u0159ebujete, aby s v\u00e1mi druh\u00fd jen ti\u0161e byla sd\u00edlel svoji p\u0159\u00edtomnost – \u0159ekn\u011bte mu to (po\u017e\u00e1dejte o to). Pokud pot\u0159ebujete, aby druh\u00fd nyn\u00ed p\u0159evzal na chv\u00edli iniciativu – \u0159ekn\u011bte si o to. Nebojte se vyj\u00e1d\u0159it sami sebe.<\/p>\n\n\n\n

Jestli\u017ee jste ve stavu, kdy na to „nem\u00e1te“ a nedok\u00e1\u017eete komunikovat, klidn\u011b napi\u0161te doty\u010dn\u00e9mu dopis nebo email. Pamatujte, jak\u00e1koli komunikace je v\u017edy lep\u0161\u00ed, ne\u017e-li \u017e\u00e1dn\u00e1. V neposledn\u00ed \u0159ad\u011b t\u00edm p\u0159ejdete agresi, nedorozum\u011bn\u00ed a pocit\u016fm ubl\u00ed\u017eenosti z jedn\u00e9 nebo z druh\u00e9 strany a to za to stoj\u00ed :-).<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong> Nepl\u00fdtvejte svoji energi\u00ed na nespr\u00e1vn\u00e9 lidi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Te\u010f jde o v\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n

Energie a s\u00edly m\u00e1te pom\u00e1lu, proto se dob\u0159e rozhodujte komu budete v\u011bnovat. Doporu\u010duji proto lidi typu “ Co se to u v\u00e1s proboha d\u011bje“, kte\u0159\u00ed jen hledaj\u00ed „senzaci“, ale nejsou opravdov\u00fdmi p\u0159\u00e1teli, prost\u011b od\u0159\u00edznout. Nejste povinni nikomu nic vysv\u011btlovat, nikomu nic nedlu\u017e\u00edte. <\/p>\n\n\n\n

Kdo v\u00e1s m\u00e1 opravdu r\u00e1d, bude po va\u0161em boku tak, jako tak.<\/p>\n\n\n\n

– D\u016fv\u011b\u0159ujte va\u0161emu t\u011blu, \u017ee v\u00ed, co d\u011bl\u00e1 a \u017ee d\u011bl\u00e1 maximum proto, aby v\u00e1s z ne\u017e\u00e1douc\u00edho stavu dostalo. D\u011bkujte mu za to.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Odpou\u0161t\u011bjte a odpro\u0161\u0165ujte se od situac\u00ed, kter\u00e9 v\u00e1m ubl\u00ed\u017eili, \u010di v\u00e1s dlouhodob\u011b tr\u00e1pily.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Smi\u0159te se s t\u00edm, \u017ee nyn\u00ed jste zkr\u00e1tka \u201emimo hru\u201c, \u017ee to nen\u00ed konec sv\u011bta a \u017ee je to jen \u010das, kter\u00fd v\u00e1m byl z n\u011bjak\u00e9ho d\u016fvodu d\u00e1n pro rekapitulaci pro\u017eit\u00e9ho a vykonan\u00fdch krok\u016f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vyu\u017eijte tento \u010das a pod\u00edvejte se, co v\u00e1s zat\u011b\u017eovalo, zu\u017eovalo, bralo v\u00e1m s\u00edlu a radost.<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong> Pokud je to mo\u017en\u00e9, spolupracujte s fyzioterapeutem nebo dobr\u00fdm mas\u00e9rem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pom\u016f\u017ee udr\u017eet va\u0161e t\u011blo v dobr\u00e9 kondici, ne\u017e-li toho budete schopni op\u011bt vy sami. Zde op\u011bt pozor \u2013 v ur\u010dit\u00fdch stavech je z\u00e1sah takov\u00e9ho odborn\u00edka ne\u017e\u00e1douc\u00ed a mohl by v\u00e1\u0161 stav naopak zhor\u0161it, proto se pros\u00edm v\u017edy pora\u010fte o vhodnosti tohoto s l\u00e9ka\u0159em.<\/p>\n\n\n\n

– Opravdu odpo\u010d\u00edvejte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Toto je jeden z nejpodstatn\u011bj\u0161\u00edch bod\u016f. Pokud le\u017e\u00edme, ale na\u0161e mysl jede na pln\u00e9 obr\u00e1tky v obav\u00e1ch, starostech, nevy\u0159\u00edzen\u00fdch v\u011bcech, obav\u00e1ch \u2013 NEODPO\u010c\u00cdV\u00c1ME. <\/p>\n\n\n\n

St\u00e1le dokola a dokola si zp\u016fsobujeme stresov\u00fd stav, kter\u00fd na\u0161e t\u011blo oslabuje (t\u00edm, \u017ee aktivuje imunitn\u00ed syst\u00e9m) a tak jde proti n\u00e1m. Je t\u0159eba zcela vypnout. Na chv\u00edli nechat v\u0161e kolem b\u00fdt a soust\u0159edit se na sv\u00e9 uzdraven\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

– T\u011b\u0161te se z mali\u010dkost\u00ed.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nap\u0159.: To jablko bylo dnes v\u00fdborn\u00e9. To je tak skv\u011bl\u00e9, \u017ee zabral pr\u00e1\u0161ek a j\u00e1 jsem chv\u00edli bez bolesti. T\u011b\u0161\u00edm se na dne\u0161n\u00ed hovor s kamar\u00e1dkou\/kamar\u00e1dem. To je skv\u011bl\u00e9, \u017ee d\u00e1vaj\u00ed tento seri\u00e1l,\/film\/po\u0159ad a j\u00e1 ho kone\u010dn\u011b uvid\u00edm. <\/p>\n\n\n\n

Pokud se alespo\u0148 na chv\u00edli budete c\u00edtit dob\u0159e podpo\u0159\u00ed to va\u0161e uzdraven\u00ed i mysl.<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong> Stanovte se to, na co se po odezn\u011bn\u00ed sou\u010dasn\u00e9 situace t\u011b\u0161\u00edte.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

M\u011blo by to b\u00fdt n\u011bco re\u00e1ln\u00e9ho, co v\u00edte, \u017ee se opravdu m\u016f\u017ee splnit.<\/p>\n\n\n\n

– <\/strong>Kdykoli to bude mo\u017en\u00e9, d\u00edvejte se do zelen\u011b \u2013 ide\u00e1ln\u011b na re\u00e1ln\u00e9 stromy a tr\u00e1vu. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Obraz se zelen\u00ed nikdy energeticky nezastoup\u00ed \u017eiv\u00e9 stromy, ke\u0159e, kv\u011btiny a ani tr\u00e1vu. Stejn\u011b tak je to s vodou. Obrazy nemaj\u00ed tu s\u00edlu \u017eivouc\u00edho pohybu, dechu \u017eivota a barvy.<\/p>\n\n\n\n

Pokud se na n\u011b bude d\u00edvat a nech\u00e1te je na sebe hluboce p\u016fsobit, na\u010derp\u00e1te velkou s\u00edlu pro mysl i t\u011blo a z\u00edsk\u00e1te vnit\u0159n\u00ed klid.<\/p>\n\n\n\n

– Pravideln\u011b om\u00fdvejte sv\u00e9 t\u011blo i obli\u010dej vodou s my\u0161lenkou na to, \u017ee z n\u011bj sm\u00fdv\u00e1te ve\u0161ker\u00e9 nemoci, z\u00e1t\u011b\u017ee, starosti, bolest.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ide\u00e1ln\u00ed je na toto pobyt ve spr\u0161e, ale pokud jsem do\u010dasn\u011b imobiln\u00ed (a\u0165 ji\u017e z d\u016fvodu fyzick\u00e9ho \u010di psychick\u00e9ho), stejn\u011b dob\u0159e poslou\u017e\u00ed i \u017e\u00ednka nebo kousek l\u00e1tky, kterou se budeme om\u00fdvat. Pokud toho nejsme schopni, op\u011bt m\u016f\u017ee pomoci rodina \u010di bl\u00edzc\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong> Soust\u0159e\u010fte v mysli na schopnost a p\u0159irozenou s\u00edlu va\u0161eho t\u011bla se regenerovat a uzdravovat, posilujte ji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– <\/strong>V<\/strong>\u011b\u0159te sv\u00e9 intuici a rozhodujte o sv\u00e9m zdrav\u00ed vy sami.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vyu\u017e\u00edvejte rady l\u00e9ka\u0159\u016f a jin\u00fdch odborn\u00edk\u016f \u2013 nenechte se odb\u00fdt, ptejte se a zaj\u00edmejte se. Nejd\u011bte nikdy proti sob\u011b \u010di sv\u00e9mu p\u0159esv\u011bd\u010den\u00ed. Takov\u00e1 l\u00e9\u010dba by v z\u00e1v\u011bru nem\u011bla \u00fa\u010dinek, kter\u00fd m\u00e1 m\u00edt a mohla by v\u00e1m je\u0161t\u011b p\u0159it\u00ed\u017eit.<\/p>\n\n\n\n

–<\/strong> Jestli\u017ee mus\u00edte p\u0159i sv\u00e9 l\u00e9\u010db\u011b u\u017e\u00edvat siln\u00e9 a z\u00e1t\u011b\u017e zp\u016fsobuj\u00edc\u00ed l\u00e9ky, v\u011b\u0159te v to, \u017ee v\u00e1m pomohou (rozhodn\u011bte se pro to, v\u011b\u0159it).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Svoji v\u016fl\u00ed zm\u016f\u017eete mnoh\u00e9 a jste dokonce schopni sn\u00ed\u017eit negativn\u00ed vedlej\u0161\u00ed \u00fa\u010dinky l\u00e9k\u016f.<\/p>\n\n\n\n

– Nebojte se vyu\u017e\u00edt podp\u016frn\u00e9 a pomocn\u00e9 zdroje.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vyu\u017eijte rady a pomoci psychologa, psychoterapeuta, l\u00e9\u010ditele, bylinek, Reflexologie, l\u00e9\u010debn\u00e9 s\u00edly kamen\u016f apod.<\/p>\n\n\n\n

– Pokud je nutn\u00e9 ur\u010dit\u00e9 v\u011bci ukon\u010dit nebo je ztr\u00e1ta nevratn\u00e1, dop\u0159ejte si \u010das na sm\u00ed\u0159en\u00ed se s t\u00edm. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sna\u017ete se p\u0159ijmout tuto skute\u010dnost jako sou\u010d\u00e1st va\u0161\u00ed cesty, kter\u00e9 sice nemus\u00edte rozum\u011bt, ale kter\u00e1 jde pro v\u00e1s z celkov\u00e9ho pohledu v\u017edy t\u00edm nejlep\u0161\u00edm mo\u017en\u00fdm sm\u011brem.<\/p>\n\n\n\n

– Neztr\u00e1cejte nad\u011bji na lep\u0161\u00ed z\u00edt\u0159ky, na uzdraven\u00ed nebo alespo\u0148 zlep\u0161en\u00ed stavu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Rozhodn\u011bte se pro uzdraven\u00ed, p\u0159ijet\u00ed situace, sm\u00ed\u0159en\u00ed – rozhodn\u011bte se pro \u017eivot.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Modlete se <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nen\u00ed d\u016fle\u017eit\u00e9, zda se modl\u00edte Bohu nebo k vesm\u00edrn\u00e9mu zdroji (stejn\u011b je to jedno a to sam\u00e9). Podstatn\u00e1 je up\u0159\u00edmnost a hloubka Va\u0161\u00ed modlitby.<\/p>\n\n\n\n

Celkov\u011b v situac\u00edch, kdy\u017e u\u017e nem\u016f\u017eeme d\u00e1l, plat\u00ed pravidlo – i cesta je c\u00edl. Mnohdy se pr\u00e1v\u011b p\u0159i t\u00e9to cest\u011b nau\u010d\u00edme nejv\u00edce.<\/p>\n\n\n\n

V\u017edy z\u00e1le\u017e\u00ed na \u00fahlu pohledu a na na\u0161em rozhodnut\u00ed, zda chceme hledat dobro nebo zlo. Zda zvol\u00edme vztek nebo pokoru. Zda budeme st\u00e1t nebo p\u016fjdeme d\u00e1l. Je to na n\u00e1s a o n\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Jsem s v\u00e1mi celou svou bytost\u00ed a v\u011b\u0159\u00edm, \u017ee d\u0159\u00edv nebo pozd\u011bji dok\u00e1\u017eete \u00fasp\u011b\u0161n\u011b proj\u00edt v\u0161\u00edm, co v\u00e1m do cesty p\u0159ijde (u\u017e jsem proto, \u017ee na sob\u011b pracujete, zaj\u00edm\u00e1te se a hled\u00e1te cestu a to je polovina \u00fasp\u011bchu).<\/p>\n\n\n\n

Va\u0161e M.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

https:\/\/www.zivotjakohra.cz\/clanek\/nikdy-se-nediv-sve-zoufalosti-kdyz-se-odmitas-zreknout-cinu-myslenek-a-lidi-kteri-te-cini-zoufalym D\u00e1vno ohran\u00e1 v\u011bta, kter\u00e1 \u0159\u00edk\u00e1, \u017ee ka\u017ed\u00e1 p\u0159ek\u00e1\u017eka je v\u00fdzva a \u0161ance na posun, m\u00e1 sice pravdu, ale jen za p\u0159edpokladu, \u017ee ji doty\u010dn\u00fd um\u00ed vyu\u017e\u00edt – uvid\u011bt. Nejt\u011b\u017e\u0161\u00ed v\u016fbec je se v dan\u00e9 situaci n\u011bjak zorientovat, zmobilizovat sv\u00e9 s\u00edly a dok\u00e1zat o situaci p\u0159em\u00fd\u0161let z jin\u00e9ho \u00fahlu. To se ov\u0161em jen t\u011b\u017eko d\u011bl\u00e1 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_mc_calendar":[],"footnotes":""},"class_list":["post-6718","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/astragal.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/astragal.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/astragal.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/astragal.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/astragal.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6718"}],"version-history":[{"count":64,"href":"https:\/\/astragal.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6867,"href":"https:\/\/astragal.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6718\/revisions\/6867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/astragal.cz\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}